Planning d'entrainement du 7 au 13 Janvier 2013

Lundi :
- 10h00 à 11h30 : Terrain                                                                                                    - 14h30 à 16h30 : Muscu

Mardi :
- 09h30 à 10h00: vidéo                                                                                                        - 10h00 à 12h30 : terrain                                                                                                     - 14h30 à 15h30 : Muscu                                                                                                      - 15h30 à 16h30 : Muscu

Jeudi : 
- 09h00 à 10h00 : Vidéo                                                                                                      - 10h00 à 11h30 : muscu 3/4
- 14h30 à 15h30 : Muscu 


Vendredi :
- 17h30 à 18h30 : terrain

Samedi :
- 18h30 à 20h10 : RCNM/COLOMIERS au Parc des Sports et de l'Amitié à Narbonne