| Programme d'entrainement du 04 au 10 Mars 2013 | |
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Lundi 8h00 : Groupe blessés 8h00 : Point médical 9h00 : Vidéo avants et 3/4 10h00 : Vidéo collectif 10h30 - 11h30 : Terrain 14h30 - 15h30 : Muscu avants 15h30 - 16h30 : Muscu 3/4 Mardi 8h00 : Groupe blessés 9h00 : Vidéo 3/4 9h30: Vidéo avants 10h00 - 10h45 : Terrain séparé 11h00 - 12h30 : Terrain collectif 14h30 - 15h30 : Muscu avants 15h30 - 16h30 : Muscu 3/4 Mercredi Repos Jeudi 8h00 : Groupe blessés 9h30 : Vidéo avants et 3/4 10h00 : Mentalist pour groupe blessés 10h00 - 11h30 : Terrain 11h45 : Conférence de presse 14h30 - 15h30 : Muscu avants 15h30 - 16h00 : Etirements 15h00 - 16h00 Muscu 3/4. 16h00 - 16h30 : Etirements Vendredi 8h00 : Groupe blessés Repos Samedi 15h00 : non 23 Physique 15h00 - 16h00 : Terrain Dimanche 15h00 : US Carcassonne - RCNM |













