Bannière
Samedi, 30 Août 2014
Programme d'entrainement du 11 au 16 Mars 2013

Lundi

8h00 : Groupe blessés

8h00 : Point médical

9h00 : Vidéo avants et 3/4

10h00 : vidéo collectif

11h00 : Récupération

Mardi

8h00 : Groupe blessés

9h00 : Vidéo 3/4

9h30 : Vidéo avants

10h00 - 10h45 : Terrain séparé

11h00 - 11h45 : Terrain collectif

14h30 - 15h30 : Muscu avants

15h30 - 16h30 : Muscu 3/4

Mercredi

Repos

Jeudi

8h00 : Groupe blessés

9h30 : Vidéo avants et 3/4

10h00 : Mentalist (groupe blessés)

10h00 - 11h30 : Terrain

11h45 : Conférence presse

14h30 - 15h30 : Muscu avants

15h30 - 16h00 : Etirements

15h00 - 16h00 : Muscu 3/4

16h00 - 16h30 : Etirements 3/4

Vendredi

8h00 : Groupe blessés

10h30 - 12h00 : Groupe non 23 Muscu et physique

11h - 12h : Terrain

Samedi

18h30 : Match à Aix en provence